Por qué las inversiones en bienestar laboral suelen quedarse cortas cuando se ignora el estrés digital en el trabajo.
¿Qué hace que un hobby sea bueno? No la originalidad, sino la atención consciente – una mirada a la Mindful Attention y por qué incluso tomar té puede ser un hobby fantástico.
Por qué no podemos dejar de desplazarnos – y no tiene nada que ver con debilidad de voluntad. Una mirada a los mecanismos de dopamina en nuestro cerebro.