Über uns
Wir begleiten Unternehmen, Teams und Privatpersonen dabei, digitale Medien sinnvoll einzusetzen: mit klarem Fokus, passenden Werkzeugen und in einem Mass, das gut tut – statt zu überfordern.
Warum es BewusstDigital gibt
Trotz aller Faszination hatten Menschen immer auch etwas Angst vor Technologie. Vor rund 2400 Jahren schrieb Platon eine Geschichte, in der er warnte: Wenn alles aufgeschrieben sei, würden Menschen das Erinnern verlernen. Was er ironischerweise aufschrieb. Ob wir es sonst noch wüssten, wenn er es nicht hätte?
Heute stehen KI und Technologie an einer ähnlichen Stelle. Diese Angst teilen wir nur bedingt. Wir möchten eigentlich nichts von dem zurückdrehen, was unsere Geräte können.
Was uns beschäftigt, ist etwas anderes: Wir versuchen ständig, auf dem Laufenden zu bleiben, wie eine Technologie funktioniert. Kaum jemand lernt, wie und wann man sie nicht benutzt. Und dann übernimmt sie leise Dinge, die wir selber besser könnten. Auch den Abend, den wir eigentlich nicht auf TikTok verbringen wollten.
Das Problem ist nicht, dass jemand nicht wüsste, wie man das Handy weglegt. Das Problem ist, dass wir mit Willenskraft gegen Systeme antreten, die genau dafür gebaut sind, uns möglichst lange bei der Stange zu halten. Und wenn es für uns schon so schwer ist – wie soll das erst für Kinder oder für weniger technikaffine Menschen sein?
Eine Wohnung, in der seit Wochen nichts aufgeräumt wurde, gibt einem keine Energie. Sie verbraucht sie. Mit einem Telefon voller Meldungen und einem Computer, auf dem nichts mehr auffindbar ist, ist es dasselbe. Genau da setzen wir an.
Es ist erstaunlich leicht zu vergessen, wer hier wen bedient.
"Aufmerksamkeit ist unsere wertvollste Ressource – und die einzige, die wir nicht auf dem Bildschirm haben."
Kurzprofil
- Digital Wellness Educator & Beraterin für digitale Arbeitskultur
- 5 Jahre Consultant für Datenanalyse – Projekte u.a. im Gesundheits- und Finanzwesen
- Interdisziplinärer PhD Linguistik (Schwerpunkt Neurolinguistik und gesundes Altern), Universität Zürich, 2021
- Mehrjährige Lehrerfahrung als Sprachlehrerin und Tutorin
Dr. Maria Kliesch
Gründerin & Geschäftsführerin · Digital Wellness Educator
Gymnasiallehrerin war mein ursprünglicher Plan. Dann packte mich aber die Forschung und der Plan lag auf Eis: Statistik, Gehirnforschung, gesundes Altern, Programmieren, am Ende ein interdisziplinäres Doktorat an der Universität Zürich mit Schwerpunkt Neurolinguistik. Was ich dort gelernt habe, ist für den Alltag erstaunlich brauchbar. Nur hatte ich keine Klasse mehr, der ich es erzählen konnte.
Meine anschliessenden fünf Jahre in der Datenberatung waren mein digitaler Höhepunkt. Sehr viel programmieren, erreichbar auf zig Kanälen und mehreren Geräten, virtuelle Meetings dazwischen. Dabei fiel mir auf, wie viel Energie wir darauf verwenden, technologisch auf dem neusten Stand zu bleiben. Und wie selten wir fragen, wann uns die Technologie in Ruhe lassen soll. Wann wir nicht benachrichtigt werden wollen. Wann wir etwas besser können als eine KI.
Damit schloss sich der Kreis. Zusammen mit Cyrill, mit dem ich seit vielen Jahren befreundet bin, wollte ich genau diese Lücke füllen: Menschen dabei unterstützen, Herr und Herrin ihrer Technologie zu bleiben, ohne auf Abstinenz zu pochen. Auf dem Laufenden bleiben – und trotzdem hinterfragen, wann man wovon wieviel in seinem Alltag möchte.
Kurzprofil
- Digital Wellness Educator & Beraterin für digitale Arbeitskultur
- 5 Jahre Consultant für Datenanalyse – Projekte u.a. im Gesundheits- und Finanzwesen
- Interdisziplinärer PhD Linguistik (Schwerpunkt Neurolinguistik und gesundes Altern), Universität Zürich, 2021
- Mehrjährige Lehrerfahrung als Sprachlehrerin und Tutorin
Weiterbildungen & Seminare
- 2026: Zertifikat "Digital Wellness Educator", Digital Wellness Institute
- 2022: Zertifikat "Leadership Essentials", IMD
- 2021: Seminar "Digital Ventures: Leadership & Foundation", Universität Zürich
- 2018: Seminar "Leadership skills for doctoral candidates", Universität Zürich
- 2017: Seminar "Arbeits- und Leistungsprobleme überwinden und Kreativität fördern", Universität Zürich
"Digitale Werkzeuge sollten uns dienen, nicht umgekehrt."
Kurzprofil
- Berater für die technische Umsetzung digitaler Balance
- CTO eines Technologieunternehmens seit 2020 – Software und Systeme für die Industrie
- MSc Elektrotechnik und Informationstechnologie, ETH Zürich, 2016
- CAS Informatik (Schwerpunkt Datenbanksysteme und Big Data), ETH Zürich, 2022
Cyrill Frei
Berater · Technische Umsetzung
Heute bin ich CTO eines Technologieunternehmens und verantworte Software und Systeme für die Industrie. Dort gilt eine einfache Regel: Gute Technik tut zuverlässig, was sie soll – und drängt sich sonst nicht auf. Bei vielen Geräten in unserem Alltag ist es genau umgekehrt. Sie sind darauf ausgelegt, möglichst oft unsere Aufmerksamkeit zu bekommen.
Die Folgen kennen wir alle: endloses Scrollen, ungewollte Inhalte, ständige Ablenkung und Betrügereien aller Art. Verbote helfen da selten weiter. Die gute Nachricht: Die meisten Geräte lassen sich so einrichten, dass sie wieder für uns arbeiten. Man muss nur wissen, wo.
Mit Maria verbindet mich eine langjährige Freundschaft – und die Überzeugung, dass Technologie unseren Alltag bereichern soll, statt ihn zu bestimmen. Bei BewusstDigital kümmere ich mich um die technische Seite. Sie bringt die Wissenschaft mit, ich die Technik. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass gute Vorsätze nicht an den Einstellungen scheitern.
Kurzprofil
- Berater für die technische Umsetzung digitaler Balance
- CTO eines Technologieunternehmens seit 2020 – Software und Systeme für die Industrie
- MSc Elektrotechnik und Informationstechnologie, ETH Zürich, 2016
- CAS Informatik (Schwerpunkt Datenbanksysteme und Big Data), ETH Zürich, 2022
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